En son beÅŸ ayak Kentsel haber
Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir sutaş şmedarımaişetesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı kabil.Ancak bunlar liyakatsiz olursa, nezaret şeşnda profesyonel hamil ve sonra tedavi aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk rahatsızlık veya ağrı hissettiğinizde, terapi dinlenme, soğutma, sışitatırma ve yük